强迫症的预防要注意方法

　　强迫症的预防要注意方法

　　强迫症预防的方法：

　　一、当发现存在轻微强迫症时，不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。

　　二、心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，此是预防强迫症的关健。

　　三、人格的培养，有研究发现，凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。

　　四、生活环境、家庭教育的培养。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。可以让孩子多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。

　　强迫症预防的方法有哪些，以上有详细的介绍，专家指出，强迫症与其他的疾病是一样的，应及时到医院进行治疗，注意自身的性格特征，不要过于苛刻要求自己，做好预防强迫症是最为关键的。文章来源：武汉友好医院精神科（www.yhsjk.net）& 武汉精神病医院（www.focusjd.com）。

健康导读：


失眠怎么办
失眠怎么治疗
抑郁症的表现
抑郁症的治疗
什么是产后抑郁症