神经衰弱现象的表现症状，如何调节

　　神经衰弱现象的表现症状，如何调节？

　　神经衰弱的人反映自己耳朵里经常嗡嗡的响，睡眠也特别不好，白天没有精力。其实，像耳鸣、失眠这些不适症状都是神经衰弱这种疾病导致的。那耳鸣神经衰弱是怎么回事？

　　神经衰弱患者发病时，病人的各种分析器官出现兴奋亢进性现象，多表现为失眠、多梦、头昏、脑胀等症状。其实，这种兴奋亢进可表现在人体的各个方面，如果是表现在听分析器的这方面就会出现耳鸣现象。

　　病人可以听到外界并不存在而由自己耳内发出的响声，或强或弱，或远或近，或有或无，或起或停，在夜深入静的时候，其莫名其妙的响声会显得更加明显。有时搅得人烦躁不安，甚至造成彻夜失眠，影响日常的生活和工作。

　　出现耳鸣神经衰弱的症状患者想要恢复以往的健康状态，还应从调节神经入手，这需要依具体症状而定。红旗中医院专家指出，神经衰弱所致的耳鸣，多属肝火太盛，所以应以泻肝火为主要调理方法。

　　朋友们在日常饮食上要减少脂肪的摄入，多吃含铁、锌丰富的食物，如紫菜、虾皮、黑芝麻、鱼、橘子、核桃等，常吃黑木耳等有活血作用的食物。或者借助放松训练、心理调整和转移注意力等技巧对症状进行改善。文章来源：武汉友好医院精神科（www.yhsjk.net）& 电商圈（www.234tg.com）。

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